根據當前新冠疫情形勢，為進一步提升同學們的健身意識，引導同學們積極健身、科學健身，培養健康文明的生活習慣，減少久坐對身體造成的影響。內蒙古鴻德文理學院瑜伽社團（北校區）特開展“線上運動Show”活動，旨在通過線下個人健身、線上集中展示相結合的方式，豐富同學們日常健身內容，滿足同學們多元化健身需求，營造全院參與、多項目聯動的全民健身氛圍。誠邀各位同學參與。現將有關事宜通知如下：

01、活動時間

活動時間：2022年11月29日——12月15日

02、活動對象

內蒙古鴻德文理學院全體學生

03、活動目的

　　有益于同學們保持心理健康，磨練自己的意志力，耐力，培養出勇于挑戰，超越自我的運動精神。

04、活動過程

第一階段：　　加入活動群參加方式：凡想參加“線上運動Show”活動的同學們可以掃下面二維碼進行參加

注：1.若不能加入群聊，加負責人微信:zz184476300743。2.加入群聊需要更改名字:年級+專業+姓名。
第二階段：活動期間

1. 活動內容:

(１)參加方式:運動方式不限，包括瑜伽、健身、普拉提、跳舞、健美操、跳繩、踢毽子、籃球、網球、乒乓球、羽毛球、俯臥撐、深蹲式、平板支撐、開合跳、太極拳等。

(２)投稿形式:以照片或視頻投稿到2123129177@qq.com。

２.  活動要求：

(1)關于照片要求:照片需在2張-10張，不同的照片可以包含不同的運動。

(2)關于視頻要求:視頻時長在3-7分鐘之間，一個視頻只能包含一種運動，可以上傳2-4個視頻。

(3)投稿作品可以是照片，視頻或照片+視頻，發送至郵箱命名為年級+專業+姓名。

第三階段：投稿作品評選（2022年12月13日-12月15日）

將按活動要求投稿到郵箱的作品進行評選。

05、注意事項

1、投稿作品必須原創，如發現抄襲，則取消活動資格。
2、照片與視頻內投稿者必須全身進入，動作清晰，若出現未全身進入或畫質模糊情況，如果未評選完畢，則需要投稿者重新發送，如果評選完畢，則認為投稿者自動退出活動。
3、結合個人情況參加活動。

06、獎品設置

運動達人（一名）：榮譽證書+獎品運動之星（一名）：榮譽證書+獎品鑫皓獎　（一名）：榮譽證書+獎品星佑獎　（七名）：榮譽證書