自2024年起，教育部將每年5月確定為“全國學生心理健康宣傳教育月”。為進一步普及心理健康知識，助力學生提升心理調(diào)適能力，5月29日下午，內(nèi)蒙古鴻德文理學院在文體館開展“培育積極心態(tài) 增強心理韌性”心理健康講座。各系學生代表參加講座。

教育系心理學教研室主任張艷擔任講座主講。講座結(jié)合近年來大學生心理問題的典型案例，系統(tǒng)梳理了學業(yè)壓力、情感困惑、自我認同等常見的心理問題，深入分析了其產(chǎn)生的原因。張艷指出，大學生要保持心理健康，關(guān)鍵在于樹立正確的自我認知，學會樂觀地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極心態(tài)。

講座結(jié)束后，還組織了沙盤體驗、心理漫畫大賽等活動。學院教師穿梭其中，以溫柔而專業(yè)的引導，幫助大家解讀潛意識里的情緒密碼，讓那些難以言說的壓力與困惑找到了傾訴的出口，大家在輕松愉悅的氛圍中進一步深化了對心理健康的認知。今后，學院將繼續(xù)豐富心理健康教育形式，整合資源，構(gòu)建長效機制，為學生心理健康保駕護航，助力鴻德學子以積極健康的心態(tài)，在成長道路上綻放青春光彩。

編輯：郭曉丫