在疫情防控常態化背景下，內蒙古鴻德文理學院向全院教職工提出，要努力做好“線上教育模式”下的教學、學生管理、畢業生就業等工作，并于本學期初印發了《關于探索與深化“線上教育模式”的意見》文件。各系各部門根據學院要求和工作實際，不斷創新工作方式方法，加強“線上教育模式”內涵式發展，將各項工作落實落細。

教師離開“手把手”指導，體育教學如何開展？學生進行“云學習”，如何保證“宅健康”？家中的方寸之間如何施展“拳腳”？在線上教育模式下，內蒙古鴻德文理學院公共教學部體育教研室積極探索線上體育教學新途徑，在教學組織、課程結構、授課內容、考核方式等方面做了探索，體育教師化身成為主播，讓體育教學成為學生居家戰疫、“宅”出健康的一大法寶。

體育教研室開展線上教研活動

“本草綱目”健身操4月初火爆網絡以來，引發了全民健身熱潮。看到刷屏的“打卡秀”，教研活動中，體育教研室主任齊常春跟同事們提議將“本草綱目”引進課堂。“充滿活力的動作、膾炙人口的音樂，對青年人有很強的吸引力。”“可以嘗試對原健身操進行適當的改變和創新，先選取兩個班級進行試點。”在經過研究和試點之后，“本草綱目”健身操于5月初正式納入學院線上體育教學的內容。

學生練習“本草綱目”健身操

學生練習八段錦

“針對疫情居家期間的特殊環境，我們選擇簡單易學、動作柔和的傳統項目健身氣功八段錦作為授課內容。老師們在帶領同學們學習鍛煉的同時，積極引導大家了解中國傳統體育文化，潛移默化的增強同學們的文化自信。”體育老師徐恩澤說。人文系2021級新聞學2班學生趙超穎說：“八段錦不受時間、場地、器材等因素的限制，還兼備鍛煉身體和傳統養生的功能，我們班的同學們都很喜歡。”

體育老師肖建偉做太極扇動作示范

體育老師楊永永做太極動作示范

體育老師段瑞做八段錦動作示范

體育老師李潔做健美操動作示范

將“本草綱目”健身操、“八段錦”健身氣功納入線上體育教學，是學院根據線上教學的特征及時調整教學內容的縮影。根據學院“線上教學模式”的相關要求和體育課的特點，體育老師們克服教學場地、器材、示范等困難，結合專項訓練與素質訓練特點，優化教案、精選運動項目，在保留瑜伽、跆拳道、太極扇等課程的基礎上，將籃球、足球、排球等部分不適合線上教學的器材類體育課程改成健身操、八段錦、太極等。同時，體育教師還在課程中為學生講授女排精神、冬奧故事等體育知識，把思政元素融進體育教學，學習運動健兒祖國至上、吃苦耐勞、團結協作等優良品質，培養學生愛國精神和體育精神。

家長跟著學生上體育課學習八段錦

上課前，教師們集體備課，拍攝適合學生居家練習的線上教學資源。課堂上，老師們在直播示范講解動作要領后還會隨機抽查同學，進行現場糾錯。有趣的線上體育教學不僅深受同學們喜愛，還引來了家長們的關注。部分家長在當“助教”“陪練”的同時，還積極參與到體育鍛煉當中，成為課堂中的特殊成員。財會系2021級財務管理2班范芷睿的父親說：“和孩子一起上體育課，不僅緩解了長時間‘宅家’而產生的焦躁情緒，還體會到了久違的運動的快樂，在家一樣也可以練好體育。”

老師們利用接龍小程序收學生作業

太極扇視頻作業展示

“線上體育教學主要以體育與健康理論、居家健身指導及身體素質訓練等適合居家鍛煉內容為主。”公共教學部主任許艷軍講到：“體育教師不僅要讓學生學會動作，更要讓同學理解動作要點。對此，老師們利用騰訊會議、微信群、接龍小程序等軟件發送教學視頻、收學生作業等，使學生更加清晰、直觀的學練各項動作技能，大大提高了教學效率。”

體育線上教學開展以來，體育老師帶領同學們一起堅持“云”鍛煉，引領大家養成運動的良好習慣，增強身體素質，提升免疫力，為疫情防控打好堅實的基礎。

編輯：陳思奇