為幫助同學們停止內耗，告別焦慮，坦然的面對負面情緒，感受身邊的愛與溫暖，認真享受當下的生活。內蒙古鴻德文理學院工程管理系于2023年5月31日舉行“拒絕蕉慮”活動。

此次活動受到了同學們的廣泛關注。同學們在便利貼上寫下了自己的煩惱和焦慮；寫下了自己對生活點滴的熱愛和對未來的期許；有的同學選擇了心理展板上紙條進行回復，真誠地表達著鼓勵和支持，體現了同學之間的脈脈溫情。

心理展板上色彩繽紛的便簽是他們擺脫焦慮踏出的重要一步 ，同時他們將暖心的安慰互相傳遞，在別人的鼓勵中學會愛自己、愛他人、愛生活。

本次的“拒絕蕉綠”的心理活動，引導同學們積極正確的應對壓力與負面情緒，使同學們感受到生活中的溫暖，化焦慮為動力，拒絕精神內耗，面對陽光生活，營造積極美好的校園氛圍。